Ordonnance pour bipolaires

Diagnostic : BIPOLAIRE

Ordonnance

Pour éviter les descentes

• Ne pas gravir les montagnes

• Ne pas monter les mornes

• Ne pas grimper aux arbres

Et s’épuiser inutilement en voulant atteindre les sommets !

• Marcher sur la plage – l’esprit sage

• Ecouter la mer – respirer la mer – caresser la mer

• Les yeux dans le vague, « ne pas prendre la hauteur » des vagues mais surfer sur la vague

Déguster tous les matins une infusion d’écume

ET tourner résolument le dos à la Montagne Pelée